癒し

美味しいものを食べるのは好きですが、料理上手でもないし、

それほど料理好きでもありません。

でも何年か前に、『料理は癒し』だなと、ふと思ったのです。

楽しい日には、はな歌混じりで、悲しい時は涙を堪えながらレシピ通りに作る。

丁寧に洗って皮をむき、丁寧に切る。

調味料を計り味見をし、仕上げ、

温かいうちに食卓に並べられるよう時間を逆算する…。

料理って意外と頭も使うし手も動かす。

他のことを考えていたら指を切ってしまうかもしれない。集中する。

家族のために食事を作る…これがウキウキを少し落ち着かせ、

悲しみもまた少し落ち着かせるのでした。

もちろん食事も作れない、作りたくない時もあったかもしれない。

でも、何かに捉われている心が、少しだけ別の方向に向いたと感じたのです。

あなたの好きなもの、好きなことは何ですか？

していると元気になることは何ですか？